Truth About Asperger's Syndrome - 1 - Eye Contact

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你好，我叫麥斯。

我有阿氏保加症（AS）。

這短片是一個系列的第一集。

我會介紹AS的幾個特徵，給出現實的例子。

你可以很casual地對待這些短片，但是我做這些片子主要是給那些身邊有AS朋友的人看的。

要不你有一個AS朋友，或者曾經遇到過一個AS患者，我希望這些短片能幫你承認AS群體真正的難處。

這些短片不是為了博取同情，我不需要同情，不要給我留言說同情我。

它們是為了那些不知道自己其實有AS的男女們。

我自己是到了18歲才確診自己有AS的。

那些還未被確診的人會感到疑惑、尷尬，還可能會受創傷。

我不是唯一一個有這些經歷的人，事實上AS群體大都有這些經歷。

如果我小時候能知道我有AS，我就能從悲傷中救拔自己，並活出一個比較充實和豐盛的生命。

不是說我現在就不快樂，但我想我們都會同意如果一些問題能早日處理掉，我們就能有更多的時間感覺充實和豐盛，特別是活著的日子如此短暫。

我首先想帶你認識AS其中一個最顯著的特徵：缺乏眼神接觸。

跟許多其他AS特徵一樣，我們無法知道為什麼對AS來說眼神接觸竟如此困難。

我們能說單純的社交焦慮會是一個很合理的理由，但這不是全部的理由。

社交焦慮是其中一個理由，但對許多AS來說這是一個神經系統備受刺激的問題。

換句話說，AS能控制眼神接觸的一部分，另一部分卻不受控制。

比如說，你可以鍛煉AS去看一個人的臉，他可以盯著那個人的鼻子幾秒鐘，然後不得不把頭轉開，這也能被認為是有眼睛接觸的一種方式。

然而，要有這個特徵的AS去完全克服眼神接觸就是沒有可能的。

當然，你可以強迫他們一動不動盯著你的眼睛看，這樣人們就能夠接受他們。

但這樣做就好像是試圖把一個正方形強塞進圓形的洞裡，也許力氣夠大你的確能做到，但假如你退後一步認真觀察，那眼神接觸是人為的並且是被強迫的。所以一切的努力就好像毫無用處。

對AS的眼神接觸也是一樣的。你絕對可以強迫AS做到眼神接觸，但你只能做到這個效果，他們後頸實際在流汗。這和要AS增進他們的社交技能是一樣的。某些方面來說他們的確能達到要求，但是你們會有一天發現你非常合理的期望他們就是做不到，然後你就會像要一個人變成一條人魚。

你可以教一個人游泳，但他們絕不能長出魚鰓。我要說的正是這點。

現在我會提供一些我自己無法和人做眼神接觸所造成的情感傷害。

這些經歷可以是輕微的不便到巨大的傷害。

我重申，我不是要人同情我，我只是要指出有些時候事情可以壞到什麼地步，然後我可以提升大眾對此的認識。

被確診有AS的人會有這個經歷：以往的記憶湧現，你以往展示的症狀，讓你備受壓力的事情。這是一定會有的經歷。

就好像找到了對的拼圖，然而，這種巨大的正面發現會參雜同樣巨大的悲傷。允許我解釋這點。

在我剛剛被診斷有AS的時候，我得悉了眼神接觸的困難是AS特徵之一，成千上百的例子湧上腦海。由於時間有限我只挑一些來說。

第一次我在社交時被指出缺乏眼神接觸，是在見家長的時候。我的戲劇老師對我在課堂上的表現無可挑剔，除了一件事：就是我在跟別人說話的時候沒有眼神接觸。

乍聽之下那是一個揭示，我只想了一下。我對自己說：哇，原來我跟人說話的時候是沒有眼神接觸的。好吧。

但是，由於我還對社交提示不認識，也沒覺得有多重要，我只覺得這問題是一個小問題，我隨時可以解決掉。好吧。

在我開始有意識地接上別人眼睛的時候，一件奇怪的事情發生了，我無法解釋。

在眼神對上的一到兩秒後，我的腦袋中心開始震動。我知道如果我繼續這場眼神接觸，只要再過兩秒鐘，我的頭會隨著震動，是身體上的震動。

自然地我需要移開眼神，因為和別人說話，儘管看著他們的眼睛，我的頭一直晃動是很奇怪的，像一支旗在風中飄動。

幾年後我知道了這是AS的一個顯著特徵。在我確診以後，我開始研究AS有關眼神接觸的方面，然後我知道了在任何社交活動中眼神接觸都是很重要的。

沒有眼神接觸會讓人們經歷很多的負面情感，他們會覺得不被尊重，被輕視，或者被忽略，他們也會覺得像我這樣的人要麽白痴，要麽傲慢，要麽冷漠，就是總體來說不關心人，因為我們看起來就像是在另一個地方只因為我們沒有看他們的眼睛。

隨著研究的深入我有了另一個發現，這個發現可怕多了。

我想著這18年來和我說過話的人，原來我一直讓他們對自己感到負面，或者對我有負面的想法。

和AS的其他特徵聯合起來，我終於知道為什麼人們會無緣無故對我粗魯無禮。我自己的朋友也會這樣。

我終於知道為什麼當我在學校走著，眼睛看著地面的時候，人們會取笑我。

社交上成千上萬的記憶湧進我的腦海，我一下子感覺到一種強烈的、令人暈眩的自我厭惡，我對於無意識間被我冒犯的那些人感到絕望，他們大概想著我是一個狂傲又讓人煩厭的怪咖。